【運動不足の方！リラクゼーションで寝ているだけで全身運動！！代謝ＵＰ】
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【運動不足の方！リラクゼーションで寝ているだけで全身運動！！代謝ＵＰ】
皆様こんにちは、訪問型リラクゼーションRan Heart(ランハート)です。いつもご利用いただき誠にありがとうございます。おうち＆ほてるでリラックスする時間をうまく使い、身体のケアをとりいれてみませんか。
【運動不足の方！リラクゼーションで寝ているだけで全身運動！！代謝ＵＰ】
◇２0代 テレワーク
◇悩み「仕事も家ですることが増え、コロナでトレーニングジムも行けなくなり運動不足・・・どうにかしたい」
コロナの影響もあり外出することも減り、仕事がパソコン作業が多く座っていることが長時間続くと首・肩・背中・腰が凝固まり、足のむくみも気になり運動不足のお悩みをお持ちの方が増えていると思います。全身運動をしたいがどうしたらいいのか悩んでいる方はご自宅やビジネスホテルでリラクゼーションはいかがでしょうか。
「リラクゼーションで全身運動？」
リラクゼーションはリラックスだけではなく、筋肉をほぐしリンパや老廃物を流すことによって新陳代謝が上がり、全身運動をしたことと同じと言われています。寝て脱力しながら全身運動が出来るのは最高に幸せですよね。むくみ・冷え性・汗がかきにくいというお悩みをお持ちの方にもおすすめです。運動不足が気になる方は、ご自宅の安心して落ち着くところでお悩みを解消し、出張ビジネスマンの方はビジネスホテルでお仕事の前後にお悩みを解消してみてはいかがでしょうか。いつでもご利用下さいませ。
【Ran Heartの各種メニュー５つをご紹介いたします】
◆ボディケア◆
凝り固まった筋肉をしっかりと揉みほぐして緊張を緩和し、リラックスモードに導きます。血行促進・疲労回復・ストレス解消にぴったりです。新陳代謝・免疫力をアップして健康な体へ。
※ボディケアのみの施術の場合は、アロマオイルは使用しません。
◆フットリフレクソロジー◆
パウダーとオイルを使い、疲れた箇所をほぐしていきます。足裏の反射区（目や首や臓器など全身の器官につながる末梢神経の集中箇所）を奥深くまで刺激して、体の不調改善や新陳代謝アップを促します。※アロマオイル代金が追加となります。
◆オイルトリートメント◆
ハワイの伝統的な癒しの技術「ロミロミ」によるケアです。アロマオイルを使用し、手のひらや肘や腕を使い全身オイルトリートメントでほぐし流していきます。心身ともに至高のリラックスを味わっていただけます。※アロマオイル代金が追加となります。
〈頭、首、肩、背中、腰、太もも、ふくらはぎ、デコルテ、腕〉
◆ドライヘッドスパ◆
寝ても疲れが取れない・イライラする・やる気が出ない・お肌のハリがない目が疲れやすいというお悩みの方はドライヘッドスパがお勧めです。ストレスや疲れが溜まると血行が悪くなり、頭皮や首までもが硬くなります。頭痛・肩コリ・顔のたるみ・不眠につながることもあります。ドライヘッドスパでは頭皮の緊張を優しくほぐし健康へ導きます。
◆ハンドケア◆
手のひらには足裏と同様、反射区がございます。手のひらの身体の各器官の反射区を刺激することで人間の本来持っている自然治癒力を高めることができ、免疫力や抵抗力を引き出すことができます。ハンドは脳に近いのでリラックス効果があり、ストレス解消にも繋がりやすいです。
是非ともコースのお時間を選択して頂き、お疲れに合わせてメニューを組み合わせてみてくださいませ。皆様の健康な暮らしをお手伝いいたします。
コースメニュー等詳しくはRan HeartのHPをご覧くださいませ。
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