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梅雨時期は、睡眠の質が低下しやすい季節です！

【睡眠の質が低下しやすい主な原因】
・気圧の変化→自律神経が乱れやすくなる。
・湿度の上昇→寝苦しさや体温調整のしにくさ。
・日照時間の減少→睡眠ホルモン(メラトニン)の分泌リズムが乱れやすい。
・身体の重だるさやむくみ→疲れているのに熟睡できない。

「寝ても疲れが取れない」・「夜中に目が覚める」・「朝スッキリ起きれない」などと
感じる方も増えています。
そんな時こそ、心と身体をゆるめる時間をつくりませんか？

【ご予約空き状況のお知らせ】
◆6/14(日)◆
★最短18:00～60分コースのみ◎
※ご予約が埋まりやすいのでお早めに！

◆6/15(月)◆
★10:00～120分コース◎
★13:00～120分コース◎
★19:00～120分コース◎
※ご予約が埋まりやすいのでお早めに！

ご来店心よりお待ちしております♪